GLUCOSA

Es conocido que introducir sencillos hábitos saludables puede ayudar a mantener la glucosa bajo control. La diabetes del tipo II, mucho más frecuente, afecta principalmente a adultos y está vinculada asimismo a factores genéticos, pero también a la obesidad, al tipo de alimentación y al sedentarismo. Hacer ejercicio, ir andando a los sitios, controlar el sobrepeso, el alcohol, el tabaco, y una alimentación saludable, pueden ser buenos puntos de partida para unos niveles de glucosa idóneos.